comment passer une bonne journée?

Alors comment passer une bonne journée ?

Comme vous le savez, votre journée commence au moment où vous vous réveillez, à cet instant, je vous recommande de dire la phrase suivante à haute voix : « Aujourd’hui, je vais passer une excellente journée ! »

Soyez convaincu par ce que vous dites, et je vous invite à accompagner ces paroles par un geste. Vous pourriez par exemple serrer le poing pour donner de la conviction à vos belles paroles.

Ensuite, sortez dynamiquement du lit comme si vous étiez impatient de vivre cette nouvelle journée. Vous pourriez faire quelques sauts pour manifester votre excitation et pour donner de l’impulsion à votre journée. Et pourquoi ne pas faire quelques pas de danse ou le « moonwalk »

En restant sur cet aspect de comment passer une bonne journée, vous pourriez prendre quelques secondes pour sourire en contemplant votre miroir, ou tout simplement sourire à la Vie, pour la chance qu’elle vous donne de respirer, de vivre, et d’expérimenter ce monde.

Prenez ensuite une douche, je vous invite à vous savonner de la tête au pied, cela revient un peu à vous masser l’ensemble du corps physique, et aura pour effet d’améliorer la circulation de votre corps énergétique, ce qui vous donnera plus d’énergie, de motivation pour cette nouvelle journée.

Je sais qu’il y a certaines personnes qui en profitent pour chanter sous la douche, c’est très bien, continuez ainsi , cela vous aide à garder de bonnes vibrations, et donne de la gaieté à votre journée. C’est comme envoyé un signal du type : « Tu sais quoi, aujourd’hui on va passer une superbe journée ! »

Une autre chose que vous pourriez faire si vous vous posez la question comment passer une bonne journée, est d’écouter de la musique ! Que vous preniez les transports en commun ou votre propre véhicule, je vous invite à écouter de la musique sur votre trajet.

Posez-vous la question : « Qu’est ce que je recherche ? » Vous souhaitez davantage d’amour alors écoutez des musiques d’amour, vous souhaitez davantage de gaieté alors écoutez des musiques qui vous procurent de la joie, vous souhaitez davantage de motivation et d’énergie alors écoutez des musiques qui vous en donnent… Voilà quelques exemples, je pense que vous avez compris l’idée.

Vous remarquerez qu’en adoptant une telle attitude, vous serez de meilleure humeur au travail, les gens vont se demander mais comment faites-vous pour être aussi souriant, aussi rayonnant !

Comme nous avons déjà pu le voir, le positif attire le positif, les pensées positives attirent les pensées positives !